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こんばんは。Falkorです。
謹んで新春のお慶びを申し上げます
昨年は世界中が大変な一年となりました。
まだまだ収束までには時間がかかりそうですが、身体に気をつけて粛々と過ごして乗り切れたらと思います。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2020年の目標を振り返ります
- 食生活、ゆるくなり過ぎないように気をつける！
この目標はやめたほうがいいかと思うほど、ダメでした。 - ストレスを溜めないように、心穏やかに。
2020年は特に難しかったですね。世界中の人がそうじゃないかと思ってますが。 - もっと本業を充実できるよう頑張る！
そのための体力アップを測りたかったのですが、全て裏目に出たのかあちこち痛めました。 - あまり病院に行かなくて良い元気な一年を過ごす！
残念ながら、難しかったです。特に12月…。詳細はまた記事にしたいと思います。 - 痛いところ（特に腰痛）がないカラダ作りを目指す！
あちらこちらを痛めております。 - ダイエット
自粛太りが戻りません…涙 - フットワーク軽く！
前半はほぼ家だったので、フットワークも何もなかったのですが、後半は仕事で新しいことにチャレンジもしてみました。結果、なかなか難しかったですが、もっと精進したいとは思っています。
2021年の目標
- 食生活を見つめ直して、厳選する。
無駄なものを食べないようにしたいです。 - ストレスを溜めないように、心穏やかに。心を整える。
自粛になっても、心穏やかに！ - もっと本業を充実できるよう頑張る！
そのための体力・気力アップを測る！ - あまり病院に行かなくて良い元気な一年を過ごす！
これは一生目標にしようと思います。 - 痛いところがないカラダ作りを目指す！
とにかくしなやかで強い身体を手に入れられるように頑張りたいのですが、頑張り過ぎず地道にコツコツ目指します。 - ダイエット
一生のテーマになりつつあります。 - 地道に勉強
もっともっと色々なことを吸収したい、向上したい、と思います。
まとめ
2021年の目標もほぼ2020年のものと一緒です。ぜひ少しでも達成したいものです。
結局2020年は新型コロナウイルスに振り回され、やりたいことが思うようにできませんでした。今年はそんな時を充実したものにできるようにメンタルも鍛えつつ、痛いところがない身体、さらにはいざという時に動ける身体作りを目指したいと思います。
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